En finir avec les ronflements : Un guide pratique pour retrouver une qualité de sommeil optimale

En finir avec les ronflements

de Gérard Vincent (Auteur), Damien Bidaine (Auteur)

 

15 millions de Français souffrent de problèmes de ronflements et/ou d’apnées du sommeil. Le docteur Gérard Vincent en a fait sa spécialité et il propose avec le journaliste Damien Bidaine des solutions concrètes pour mettre fin à ces maux qui viennent polluer vos nuits et celles de vos proches. Vous trouverez dans cet ouvrage toutes les réponses à vos questions ainsi qu’une méthode simple et efficace pour retrouver le bonheur de dormir comme un bébé ! ¤ Des explications claires ¤ Des tests pour faire le point ¤ Des solutions adaptées à chacun ¤ Les orthèses, une technique simple pour retrouver un sommeil de qualité.

 

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